Пока ребенок вырастет, он переболеет разными заболеваниями не раз. Около 80% приходится на ОРВИ.

Любое заболевание характеризуется плохим самочувствием ребенка — недомогание, кашель, насморк, слабость, а может быть и кишечное расстройство. И это все влияет на аппетит ребенка. Мама воспринимает отказ малыша от еды как сигнал тревоги и пытается любым способом его накормить. Но правильно ли это?

Во время болезни у малыша всегда плохой аппетит. На это есть физиологические причины:

• при повышенной температуре кровообращение в желудке замедляется. т.к. организм посылает кровь к жизненно-важным органам: сердцу и легким. Процесс переваривания и усвоения пищи замедляется и ребенку нужно меньше еды, чем обычно;
• во время болезни печень активно борется с токсинами — продуктами жизнедеятельности вирусов и распада поврежденных клеток, поэтому большой объем пищи несет дополнительную нагрузку;
• сами токсины отравляют организм и ребенку, когда ему плохо, совсем не до еды;
• носик заложен, горло болит, глотать трудно.

Принципы питания больного ребенка:

1. питание должно соответствовать возрасту ребенка;
2. во время болезни новые продукты не вводить в рацион питания;
3. пища должна быть щадящей — жидкой или полужидкой;
4. делать небольшие порции, если ребенок не хочет есть, а количество кормлений можно увеличить;
5. если ребенок отказывается есть, не нужно заставлять его есть. Лучше пусть больше пьет жидкости (воду, компот, морс, отвар шиповника).

Во время болезни ребенку нужна еда, которая хорошо усваивается ослабленным организмом. Поэтому во время ОРВИ для кормления ребенка отлично подойдет куриный бульон, овощные супы, тушеные и отварные овощи.

Чтобы избежать механического раздражения желудка, подбирайте продукты, где содержится мало клетчатки. Какие продукты содержат мало клетчатки? Это картофель, цветная капуста, тыква, рис и манная крупа, продукты животного происхождения.

В питании больного ребенка должен присутствовать животный белок, т.к. он является строительным материалом для защитных антител. Им богато нежирное мясо — телятина, говядина, постная свинина. Для супов используйте вторичные бульоны из мяса индейки, кролика, грудки курицы.

Чем еще можно кормить ребенка во время болезни? Хорошо выручает йогурт, особенно домашнего приготовления, с добавлением ягод.

Варим ребенку каши: манную, из овсяных хлопьев, тоже можно добавить ягоды из варенья или размороженные.

Больной ребенок испытывает потребность в витаминах. Можно делать витаминные напитки из шиповника, ягод, варить кисель, компот из сухофруктов, ягодный морс. Такие напитки облегчат состояние малыша, если болит горло. А вот при расстройстве пищеварения молоко давать не стоит совсем.

Для повышения аппетита блюда желательно красиво оформить, чтобы у ребенка сразу возникло желание его съесть.

Выделю главные правила кормления ребёнка в момент заболевания:

1. При кормлении больного ребенка родители должны помнить, что насильно кормить ребенка нельзя!
2. Обеспечиваем рацион питания легко усвояемыми продуктами. Некоторым родителям трудно накормить малыша во время болезни, он категорически отказывается есть. Психологи советуют не превращать кормление в цирк с музыкальными номерами, чтобы ребенок съел «ну хоть одну ложечку».
3. Если ребенок один раз откажется от еды, это не принесет большого вреда здоровью. Голодным он не останется, а попросит что-нибудь все равно, когда проснется аппетит.
4. И не ругайте малыша, если есть он не хочет. Аппетит восстановится.