Физические упражнения являются важной частью восстановления здоровья после тяжелого заболевания, вызванного COVID-19.

 Физические упражнения могут помочь вам:

— улучшить физическую форму;

— уменьшить симптомы одышки;

— увеличить мышечную силу;

— улучшить чувство равновесия и координацию движений;

— улучшить свое мышление;

— уменьшить стресс и улучшить настроение;

— повысить чувство уверенности в себе;

— повысить уровень внутренней энергии.