Физические упражнения

Физические упражнения являются важной частью восстановления здоровья после тяжелого заболевания, вызванного COVID-19.

 Физические упражнения могут помочь вам:

- улучшить физическую форму;

- уменьшить симптомы одышки;

- увеличить мышечную силу;

- улучшить чувство равновесия и координацию движений;

- улучшить свое мышление;

- уменьшить стресс и улучшить настроение;

- повысить чувство уверенности в себе;

- повысить уровень внутренней энергии.


Печать   E-mail