Борьба против диабета

Термин «диабет» объединяет группу заболеваний, характеризующихся устойчивым повышением уровня глюкозы в крови. Заболевание развивается в тех случаях, когда поджелудочная железа не вырабатывает достаточно инсулина или когда организм не может эффективно использовать вырабатываемый им инсулин.

Инсулин – это гормон, регулирующий уровень сахара (глюкозы) в крови. Общим результатом неконтролируемого диабета является гипергликемия, или повышенный уровень содержания сахара в крови, что со временем приводит к серьезному повреждению многих систем организма, особенно нервов и кровеносных сосудов. Существуют диабеты разных типов.

Сахарный диабет типа 1 обычно развивается у детей, подростков и молодых людей. В основе диабете типа 1 лежит недостаточная выработка в организме инсулина. Заболевание проявляется сухостью во рту, жаждой, постоянным чувством голода, обильным мочеиспусканием, изменением зрения, похудением, нарастающей резкой слабостью. Эти симптомы появляются внезапно. Развитие сахарного диабета 1-го типа на сегодняшний день невозможно предотвратить. Единственный метод лечения - введение инсулина с заместительной целью.

Диабет типа 2 (ранее именуемый инсулиннезависимым) развивается в результате неэффективного использования инсулина организмом. Диабет типа 2, которым больны 90% людей с диабетом в мире, в значительной мере является результатом избыточного веса и низкой физической активности. Симптомы могут быть сходными с симптомами диабета типа 1, но часто являются менее выраженными. В результате болезнь может быть диагностирована по прошествии нескольких лет после ее начала, уже после возникновения осложнений. До недавнего времени диабет этого типа наблюдался лишь среди взрослых людей, но в настоящее время он поражает и детей. Чаще всего заболевание диагностируется по результатам анализов, а не на основании сообщаемых симптомов!

Гестационный диабет является гипергликемией, которая развивается или впервые выявляется во время беременности. Симптомы гестационного диабета схожи с симптомами диабета типа 2.

Нарушение толерантности к глюкозе (НТГ) и нарушение гликемии натощак (НГН) являются промежуточными состояниями между нормой и диабетом. Люди с ПТГ и НГН подвержены высокому риску заболевания диабетом типа 2, хотя это не является неизбежностью.

Каковы общие последствия диабета? Со временем диабет может поражать сердце, кровеносные сосуды, глаза, почки и нервы.

  • Диабет повышает риск развития болезней сердца и инсульта.

 

  • В сочетании со снижением кровотока нейропатия (повреждение нервов) ног повышает вероятность появления на ногах язв, инфицирования и, в конечном итоге, необходимости ампутации конечностей.

 

  • Диабетическая ретинопатия (повреждений мелких кровеносных сосудов сетчатки) является одной из ведущих причин слепоты.

 

  • Диабет входит в число основных причин почечной недостаточности.

Общий риск смерти среди людей с диабетом, как минимум, в два раза превышает риск смерти среди людей того же возраста, у которых нет диабета.

Важнейшее исследование для выявления сахарного диабета – определение глюкозы крови натощак. В норме этот показатель не должен превышать 5,5 ммоль/л в капиллярной крови или 6,1 ммоль/л в плазме венозной крови. При позднем выявлении заболевания происходит развитие необратимых сосудистых осложнений. Поэтому необходимо проведение массовых обследований, в том числе диспансеризации населения, направленных на раннее выявление сахарного диабета второго типа.

Отвечая на вопрос, легко ли предупредить сахарный диабет второго типа в группах высокого риска, можно утверждать, что если здоровый образ жизни вошел в привычку, то предупредить диабет не сложно! Чтобы способствовать предупреждению диабета типа 2 и его осложнений необходимо:

-добиться здорового веса тела и поддерживать его;

-быть физически активным – по меньшей мере, 30 минут регулярной активности умеренной интенсивности в течение большинства дней; для контроля веса необходима дополнительная активность;

-придерживаться здорового питания, потребляя фрукты и овощи от трех до пяти раз в день, и уменьшать потребление сахара и животных жиров;

-воздерживаться от употребления табака – курение повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Но соблюдать здоровый образ жизни нужно постоянно, иначе угроза возвращается. Активные упражнения и диета – это такое же лекарство от сахарного диабета как и таблетки, которые необходимо принимать ежедневно!

Врач-эндокринолог Несвижской районной поликлиники Демкив Ю.В.


Печать   E-mail